右脳を活性化する方法（２）　聴く能力を高める:右脳を鍛えるトレーニング｜活性化･速読･ゲーム


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右脳を活性化する方法（２）　聴く能力を高める

右脳を活性化するために、簡単にできる方法をご紹介します。それは、聴く能力を高めることです。

具体的には、高速の音声を聴くことです。これは、右脳が活性化され、頭の回転が確実に速くなるトレーニングです。

パソコンで、Windows Media Playerなどに何か音声を取り込んで、２倍速、３倍速などに再生速度を変えて聴いてみましょう。それだけで、右脳は活性化されていきます。

脳は、見る・聴くなどの使う状態が加速されれば加速されるほど、脳細胞も活発に働き、活性化されていきます。

脳の働きを加速するためには、右脳に直結したトレーニングが有効です。

高速の音声を聴くことによって、特に額のあたりにある前頭前野が活性化されます。前頭前野は脳全体をコントロールしている部分です。

前頭前野を活性化するようなトレーニングをすることは、積極性や判断力を養ない、さらに脳全体の能力を開発するために、大変有効です。

現代生活では、左脳を使うことが多いと言われています。左脳を使うというのは、言葉を話したり、計算を行ったり、耳で声を理解したり、ということです。

右脳を活性化すると、右脳と左脳が対照的にバランスよく働くことができ、一つの作業が効率的に行なわれるようになります。

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