右脳トレーニングでイメージ記憶を育てる:右脳を鍛えるトレーニング｜活性化･速読･ゲーム


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右脳トレーニングでイメージ記憶を育てる

右脳のトレーニングで、右脳のイメージ記憶力を育てることができます。

右脳のイメージ記憶とは、通常左脳で行なっている言語性の記憶とは違います。視覚で捕らえたモノを、写真で写すように記憶し、しかもそれをいつでも写真のように映像（＝イメージ）で思い出せる、という記憶方法です。

この右脳のイメージ記憶力をトレーニングする方法は、以下の通りです。

（１）何か１つのモノ･景色などを５～２０秒見つめる
（２）目を閉じる
（３）見つめていたモノ･景色などの残像を、網膜にできるだけ長くとどめる

特に（３）を意識しながらこのトレーニングを続けていくと、残像が網膜の上に長い時間残るようになっていきます。

さらにトレーニングが進むと、そのモノ･景色などを思い出そうとしたときに、イメージとなって浮かびやすくなってきます。これはつまり、右脳のイメージ記憶力が育ってきたということです。

ぜひこのトレーニングを毎日続けて、右脳のイメージ記憶力を育てましょう。

右脳には、通常はほとんど使われていないと言われているサイレントエリア（＝沈黙の領域）と呼ばれる部分があります。

このトレーニングを続けていくと、このサイレントエリアが活性化されていきます。毎日のトレーニングを３ヶ月は継続してみてください。

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